Rad- und Wanderwege
Rundweg Kummerbrink
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© Verena Bloch
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Dank des unermüdlichen Einsatzes eines Marienhagener Bürgers kann man die Waldwege am Kummerbrink oberhalb Marienhagens für wunderschöne Spaziergänge in Ortsnähe nutzen. Heinz Froböse machte es sich zur Aufgabe, zugewucherte Wege wieder freizulegen und gangbar zu machen und erneuerte Sitzbänke und am Weg liegende Treppen. So verwundert es keineswegs, dass man einen der Wege nach ihm benannte und ihm zu Ehren dort auch ein Schild aufstellte. Spaziergänge können sich außerdem an weiteren Wegweisern und einer Wandertafel orientieren. Der Hans-Froböse-Weg führt seit 2014 zu einer Schutzhütte, von der aus man einen guten Blick auf das Külftal und den Höhenzug Külf hat.
Pottlandwege
In die nähere Umgebung und die benachbarten Orte führen die sechs Duinger Pottlandwege. Direkt über Marienhagen verlaufen der Pottlandweg 1 (Panoramaweg - http://heimatvereinkuelftal.de/data/documents/Du-09-Leineberglandbalkon-Rundweg.pdf) mit tollem Blick auf das Külftal und der Pottlandweg 3 (Steinbruchweg - https://www.outdooractive.com/de/route/wanderung/weserbergland/steinbruchweg-du-3-pottlandwege/206894433/), über den man u.a. den geologischen Lehrpfad des Weenzer Bruchs und die stillgelegten Steinbrüche Marienhagens erreicht.
Ith-Hils Weg
Die beiden o.g. Pottlandwege sind außerdem Teil des Ith-Hils-Weges, einem insgesamt 81 km langen Rundwanderwegs mit bis zu sieben Etappen. Er führt über naturnahe Wege, teilweise entlang des Ith-Kammes und durch den Hils. Man passiert historische Türme und Kultstätten, Seenlandschaften, bizarre Felsformationen sowie Höhlen.
Der Ith-Hils-Weg ist auch in Marienhagen gut ausgeschildert.
Geführte Wanderungen durch das Leinebergland
Die Region Leinbergland bietet geführte Wandertouren durch zertifizierte Wanderführer des Deutschen Wanderverbandes zu unterschiedlichen Themen im Verlaufe eines Kalenderjahres an.
Alle Wanderführer/innen sowie deren geplanten Wanderungen werden unter www.leinebergland-tourismus.de vorgestellt. Darüber hinaus besteht auch die Möglichkeit, geführte Wanderungen für Gruppen zu buchen.